| Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|
| 9.00-9.45 Ginnastica dolce | 9.00-10.00 Ginnastica dolce | 09.00-09.30 Pilates | 9.00-9.30 Cervicale schiena | 9.00-10.00 Ginnastica dolce |
| 9.45-10.30 Ginnastica dolce | 10.00-10.30 SI BALLA! | 9.30-10.00 Cervicale schiena | 09.30-10.30 Sweet and dance | 10.00-10.30 SI BALLA! |
| 10.30-11.00 GAG | 10.30-11.30 Power Pump | 10.00-10.30 Pilates | 10.30-11.15 Spring energie | 10.30-11.30 Tonificazione Posturale |
| 11.00-11.30 Fitness | 11.30-12.30 Step | 10.30-11.15 Stretching e relax | 11.15-12.15 Power G.A.G. | 11.30-12.15 Stretching e Relax |
| 11.30-12.00 Tonificazione Tronco | 11.15-12.15 Step | |||
| 12.00-12.30 Tonificazione Posturale | ||||
| 13.00-14.00 Fit Ball | 13.00-13.45 Pilates | 13.00-14.00 Tonificazione | 13.00-13.45 Pilates | 13.00-14.00 Power Pump |
| 15.00-15.45 Pilates | 15.00-15.45 Pilates | |||
| 18.15-18.45 Cervicale e schiena | ||||
| 18.30-19.15 G.A.G. | 18.30-19.15 GAG | 18.45-19.30 Pilates | 18.30-19.00 FIT BALL/G.A.G. | |
| 19.15-20.00 Fit Ball | 19.15-20.00 Tono step | 19.30-20.15 Fit boxe | 19.00-20.00 Power Pump | |