TONIFICAZIONE TRONCO

Corso con una mansione molto precisa: tonificare tutta quella muscolatura che interviene nel movimento degli arti superiori e del tronco.
E’ consigliato a tutti. Infatti normalmente si svolge sempre un minimo di attività muscolare con gli arti inferiori (camminare, salire le scale ecc. ecc.), mentre la parte superiore è spesso trascurata.