Alimentazione per Massa Muscolare
Per garantire il massimo sviluppo muscolare bisogna fornire ai muscoli tutte le sostanze nutritive di cui necessitano per crescere.
aprile 18th, 2012 zero comments Alimentazione, Blog LeggiDietetica Cinese
La Dietica Cinese è una delle branche della Medicina Tradizionale Cinese e la sua concezione nutrizionale è molto diversa da quella occidentale.
Non si parla infatti di calorie, vitamine, minerali ma s’imparano nozioni come la vitalità, temperatura, natura, sapore, odore, direzione, meridiano e organo destinatario.
BeNESSerE e alimentazione
Da sempre lo staff di BeNESSerE GLobALE è convinto che una sana alimentazione sia fondamentale per poter fornire al proprio corpo l’energia necessaria per un corretto allenamento.
novembre 4th, 2011 zero comments Alimentazione, Blog LeggiSALA ATTREZZI – SCHEDA RELAX
Sempre più spesso scaricare lo stress è uno degli obiettivi richiesti dall’allenamento.
La sala attrezzi è un luogo molto efficace per realizzare tale obiettivo. Perché? Puoi fare movimento calibrandolo sui tuoi ritmi e su livelli d’intensità assolutamente personali. Possiamo dire che ti puoi creare facilmente un contesto di confort che costituisce un’oasi di tranquillità nella frenesia tipica delle nostre giornate.
Medicina Tradizionale Cinese
Benessere Globale, nel suo staff, può vantare la presenza di un Operatore Professionale Tuina e Medicina Tradizionale Cinese (MTC). Il servizio è pensato per i clienti del Centro e per tutti coloro che ritengono di averne bisogno.
luglio 22nd, 2011 zero comments Blog, Medicina Tradizionale Cinese LeggiALLENAMENTO PER IL DIMAGRIMENTO
I programmi di allenamento per il dimagrimento proposti presso i centri Benessere Globale constano sostanzialmente di due tipi di attività: l’attività aerobica e quella di tonificazione muscolare.
Mentre l’attività aerobica consente un consumo calorico nel momento in cui avviene, la tonificazione muscolare produce un effetto sul consumo energetico basale nei giorni successivi l’allenamento.
Come proporzionare le due tipologie di allenamenti nella scheda?