
Tipologia: Yoga
Energy Flow è un corso innovativo che si prefigge lo scopo di far fluire l’energia nel corpo riscoprendosi attivi, rilassati ed eleganti nel muoversi. Metodi diversi confluiscono in una lezione armonica che ha il suo centro nella respirazione e la relazione profondamente connessa di questa con il movimento. Lasciarsi coinvolgere in questo corso offre contemporaneamente l’opportunità di usare l’energia, appunto in modo fluido, in una parte della lezione ottenendo un effetto di scarico delle tensioni e rigenerare l’energia in una seconda fase della lezione.
Un’altra qualità di questo corso consiste nella possibilità da parte degli allievi ed allieve di adeguare alla proprie possibilità di movimento ed articolarità personalizzando la lezione nonostante si tratti di un corso collettivo.