Event 1-yoga-woman
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Questo corso implica l’uso di un bilanciere a carico variabile quindi personalizzabile.
La guida dell’istruttore e gli esercizi scelti permettono di raggiungere un ottimo grado di intensità e sicurezza.
Non sono necessarie doti coordinative.

Ottimo come alternativa alla tonificazione in sala attrezzi anche per i clienti maschi.