Allenati con Benessere Globale
Nelle nostre palestre sono sempre attivi circa 30 corsi adatti a diverse fasce di età e livelli di preparazione iniziale. Cerca quello più adatto a te, oppure contattaci per una consulenza personalizzata.
Allenamento funzionale
Esperienza di Fitness completa per forza, equilibrio e coordinazione
Body sculpt
Per scolpire la figura con pesi leggeri o il peso del corpo
Calisthenics
Esercizi a corpo libero a difficoltà progressivamente crescente
Cervicale e Schiena
Migliora la salute e la mobilità della colonna vertebrale
Calisthenics
Esercizi a corpo libero a difficoltà progressivamente crescente
Cervicale e Schiena
Migliora la salute e la mobilità della colonna vertebrale
Circuit Training
Allenamento ad alta intensità per la resistenza cardiovascolare
Energy Flow
Rilassamento e sviluppo della resistenza e della tonicità dei muscoli
G.A.G. Stretching
Migliora mobilità articolare e flessibilità muscolare
Ginnastica dolce
Per ridurre lo stress e aumentare il benessere generale
Ginnastica posturale
Migliora la postura e previeni le lesioni
Ginnastica dolce
Per ridurre lo stress e aumentare il benessere generale
Ginnastica posturale
Migliora la postura e previeni le lesioni
Pilates Funzionale
Pilates con piccoli pesi per rendere le sfide diverse e sempre più avvincenti
Pilates Funzionale
Pilates con piccoli pesi per rendere le sfide diverse e sempre più avvincenti
Pilates al Muro
Una versione diversificata che si serve del muro come fosse un attrezzo
Power G.A.G.
Allenamento ad alta intensità per glutei, addominali e gambe
Power G.A.G.
Allenamento ad alta intensità per glutei, addominali e gambe
TRX
Sfrutta due cinghie regolabili e la gravità per sviluppare forza, equilibrio e flessibilità
TRX
Sfrutta due cinghie regolabili e la gravità per sviluppare forza, equilibrio e flessibilità
Yogafit
Unisce facili ed efficaci asana Yoga con tecniche di ginnastica posturale dolce
Yogafit
Unisce facili ed efficaci asana Yoga con tecniche di ginnastica posturale dolce
