Linda Cremonesi
Biologa nutrizionista
Linda Cremonesi
Biologa Nutrizionista
BIOGRAFIA
Linda Cremonesi è Biologa Nutrizionista iscritta all’Albo dei Biologi del Triveneto (Tri_A3399) e insegnante di Mindfulness.
Il suo percorso nasce da una solida formazione scientifica: dopo la laurea triennale in Biotecnologie Molecolari Biomediche, ha conseguito la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana. Con il tempo ha scelto di approfondire un approccio alla nutrizione che non fosse basato soltanto su regole e restrizioni, ma sull’ascolto della persona, sulla consapevolezza e sulla costruzione di abitudini realmente sostenibili.
Crede che la nutrizione non debba essere vissuta come una privazione, ma come uno strumento di libertà e di cura. Il suo obiettivo è aiutare ogni persona a comprendere meglio i propri bisogni, ritrovare serenità nel rapporto con il cibo e costruire un’alimentazione adatta alla propria vita.
Per questo ha approfondito l’alimentazione gentile e non centrata sul peso, l’Intuitive Eating e la Mindfulness applicata al comportamento alimentare. Ha completato il Master per Istruttore di Mindfulness e il corso Intuitive Eating Level 1 e sta frequentando il Master della Scuola di Nutrizione e Integrazione nello Sport di SANIS Academy.
Nel suo lavoro unisce rigore scientifico, ascolto ed empatia.
Attività all’interno della palestra
All’interno di Benessere Globale Linda svolge percorsi nutrizionali personalizzati nelle sedi di Borgo Roma e Borgo Milano.
Si rivolge a chi desidera migliorare la propria alimentazione e il proprio benessere senza affidarsi all’ennesima dieta rigida, ma imparando a compiere scelte più consapevoli, autonome e sostenibili. Accompagna le persone nella costruzione di abitudini adatte al loro stile di vita, nel recupero di un rapporto più sereno con il cibo e con il corpo e nella gestione della fame emotiva.
Propone inoltre percorsi specifici per chi pratica sport e vuole sostenere energia, prestazione, composizione corporea e recupero; per chi presenta disturbi gastrointestinali, patologie o carenze nutrizionali; per le diverse fasi della vita femminile e per chi desidera avvicinarsi a un’alimentazione vegetariana o vegana.
Oltre alle consulenze individuali, partecipa alla realizzazione di serate divulgative, incontri di educazione alimentare ed esperienze dedicate all’alimentazione consapevole.
Rivolgiti a Linda se…
Servizi specializzati
L’opinione dei membri della palestra
D.B
L.D
Il consiglio di Linda per chi inizia
“Il cibo sarà sempre solo cibo…
eppure il cibo non sarà mai solo cibo.”
Un modo per ricordare che il rapporto con l’alimentazione riguarda anche consapevolezza, equilibrio e cura di sé.
Prenota una consulenza
Ti aspetto nelle sedi di Borgo Milano e Borgo Roma per costruire insieme un percorso nutrizionale personalizzato e sostenibile.
