Tipologia: Fitness
Esercizi a corpo libero a difficoltà progressivamente crescente. E’ una metodologia di allenamento molto in voga per la sua spiccata vocazione ad incrementare la sfida realizzando esercizi sempre più consistenti e spettacolari. I nostri istruttori, oltre che la competenza tecnica per il Calisthenics, dispongono della competenza biomeccanica per destrutturare gli esercizi in modo tale da renderli accessibili praticamente a chiunque. Insomma una sfida divertente dove si vince sempre crescendo al ritmo che ti si addice.
Obiettivi
Tonicità – Coordinazione – Equilibrio
Difficoltà o livello del corso
Principiante – Intermedio
