Tipologia: Cardio
Il Circuit Training è un allenamento ad alta intensità che prevede l’esecuzione di una serie di esercizi in sequenza, con breve riposo tra un esercizio e l’altro. Questo tipo di allenamento è ottimo per migliorare la resistenza cardiovascolare e muscolare, la forza e la flessibilità.
Presso la nostra palestra, il Circuit Training viene proposto in diverse varianti per soddisfare le esigenze di ogni atleta, con istruttori altamente qualificati a guidare i partecipanti durante l’allenamento.
