Tipologia: Cardio
I corsi in circuito presenta il vantaggio di costituire uno stimolo metabolico. Per ottimizzare tale contributo indiretto a bruciare calorie in modo indiretto anche oltre la conclusione dell’allenamento vanno sapientemente selezionati i giusti esercizi nella giusta sequenza. Questo corso garantisce questa qualità alla quale si aggiunge come sempre la grande capacità di motivare di Nina.
Obiettivi
Tonificazione – Brucia calorie – Postura – Equilibrio – Coordinazione
Difficoltà o livello del corso
Principiante – Avanzato
