Tipologia: Total Tone System
Esercizi prevalentemente a terra che attivano in modo consistente Gambe Addominali Glutei con una progressione che consente di proseguire l’esercizio ad un livello sostenibile di fatica. L’interpretazione consiste ed allo stesso tempo divertente ti sorprenderà. L’intensità degli esercizi è determinante per i risultati. Scoprirai, grazie all’abilità e l’esperienza dei nostri istruttori, come l’intensità, grazie ad un po’ di sana ironia ed efficace motivazione, possa portarti piacevolmente a risultati significativi.
Obiettivi
Tonicità – Postura
Difficoltà o livello del corso
Intermedio – Avanzati
