Tipologia: Fitness
Corso strutturato ad alternative che permette di effettuare un’attività mista (aerobica/anaerobica) per livelli di performance eterogenei. La lezione si concentra su esercizi di stretching, respirazione e rilassamento, con l’obiettivo di ridurre lo stress e aumentare il benessere generale.
L’età media è compresa tra i 40 e 75 anni. Prenota la tua lezione di prova gratuita oggi stesso!
