Tipologia: Fitness
La ginnastica posturale è ormai un pilastro immancabile del nostro benessere. La versione dinamica proposta dalla nostra istruttrice ti consentirà curare l’attivazione dei muscoli posturali profondi seguendo ritmi un po’ più veloci che apporteranno beneficio e tonificazione anche ai muscoli superficiali.
Obiettivi
Posturale – Tonificazione – Flessibilità – Coordinazione
Difficoltà o livello del corso
Principiante – Intermedio
