Tipologia: Total Tone System
Il corso di Power G.A.G. (Glutei, Addominali, Gambe), è un allenamento ad alta intensità che combina movimenti di forza, agilità e coordinazione per migliorare la resistenza, la forma fisica e la tonificazione muscolare. Questo programma di fitness, con lezioni della durata di 30 minuti, coinvolge esercizi funzionali eseguiti con l’ausilio di attrezzi come kettlebell, medicine ball e trx.
Adatto a tutti i livelli di fitness, il Power G.A.G. è una scelta ideale per chi desidera sfidarsi e raggiungere i propri obiettivi di allenamento in modo efficace ed efficiente.
Il contesto collettivo e la guida dell’istruttore fanno sì che l’allenamento sia intenso e focalizzato ma, allo stesso tempo, gradevole
