Tipologia: Fitness
Diversificare gli stimoli è una strategia vincente sia per aderire con continuità all’allenamento sia per offrire al corpo stimoli che lo rafforzino sotto vari punti di vista. Il TRX è un metodo di allenamento in sospensione che contribuisce in modo significativo alla varietà dell’allenamento presso i nostri centri. Il TRX un tipico allenamento di core stability.
Obiettivi
Tonificazione – Flessibilità – Coordinazione – Equilibrio
Difficoltà o livello del corso
Intermedio – Avanzato
