Tipologia: Fitness
La Zumba è una lezione che sprizza energia da ogni nota. Semplici coreografie seguendo ritmi differenti ti portano in una zona allenante aerobica nella quale il dispendio energetico diventa significativo ma molto tollerabile grazie alla vera e propria festa che ogni lezione costituisce. Anche in questo tipo di corsi la carica dell’insegnante diventa determinante: la Francy, con la sua energia, ti contagerà e coinvolgerà.
Obiettivi
Tonicità posturale – Flessibilità – Propriocezione – Controllo – Precisione
Difficoltà o livello del corso
Adatto sia ai principianti sia agli avanzati
