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Alessandro Mozzo

Alessandro Mozzo

Socio, Istruttore Sala Attrezzi, Comunicazione e Marketing

Alessandro Mozzo

Socio, Istruttore Sala Attrezzi, Comunicazione e Marketing

Data di nascita: 17/09/1968

Formazione: Diploma ISEF Verona

Anni di esperienza: Oltre 30 anni come trainer di sala attrezzi, 10 anni come allenatore di squash e 7 anni come insegnante di educazione fisica

Hobby: Windsurf, wing foil, snowboard, sci, palestra, mountain bike

Segui Alessandro: Instagram

BIOGRAFIA

Alessandro è sempre stato appassionato di sport. Dopo il diploma ISEF conseguito a Verona nel 1993, ha iniziato a lavorare come allenatore e insegnante di squash, affiancando questa attività all’insegnamento dell’educazione fisica nella scuola superiore.

Nel 1997 ha intrapreso la sua carriera da imprenditore nel mondo del fitness, continuando a maturare esperienza come trainer di sala attrezzi.

Il suo percorso come allenatore e trainer lo ha portato ad appassionarsi in particolare alla simulazione, negli allenamenti in palestra, dei gesti e delle richieste degli sport praticati, lavorando su tipologie di contrazione, angoli di lavoro e tempi di esecuzione.

Da oltre trent’anni si interessa inoltre al ripristino funzionale, ambito nel quale ha maturato una lunga esperienza sul campo.

Attività all’interno della palestra

In Benessere Globale Alessandro è uno dei soci e si occupa principalmente della sala attrezzi.

Segue inoltre l’accoglienza e le attività legate alla comunicazione e al marketing.

Rivolgiti ad Alessandro se…

Hai dolori alla schiena o una postura scorretta

Ti aiuta a migliorare qualità del movimento e consapevolezza del corpo attraverso un lavoro adatto alle tue caratteristiche.

Stai riprendendo dopo un infortunio

Ti accompagna in un percorso di recupero graduale e sicuro.

Sei sedentario e vuoi ricominciare

Ti aiuta a ripartire con attività adatte a te, senza stress e in sicurezza.

Vuoi aumentare tono muscolare e forza

Ti guida in un programma progressivo su misura per i tuoi obiettivi.

Vuoi migliorare mobilità e flessibilità

Ti aiuta a muoverti meglio e con meno tensione ogni giorno.

Hai più di 60 anni e vuoi allenarti in sicurezza

Ti propone un allenamento calibrato sulle tue capacità.

Corsi in palestra

Servizi specializzati

Il consiglio di Alessandro per chi inizia

Ascolta il tuo corpo

Il corpo trova sempre soluzioni: impara ad ascoltarlo durante l’allenamento.

Cerca buone sensazioni

Al termine degli allenamenti cerca sempre sensazioni positive e presta attenzione a come risponde il tuo corpo.

Non allenarti attraverso il dolore

Durante l’allenamento non ignorare il dolore: ascolta i segnali che il corpo ti manda.

“Se non avete fretta di invecchiare, muovetevi.”

Prenota una sessione

Ti aspetto nelle sedi di Borgo Milano, Borgo Roma e Borgo Trento per costruire insieme un percorso di allenamento personalizzato sulle tue esigenze e sui tuoi obiettivi.