Tipologia: Cardio
Questo è la versione intensa di un corso di per sé intenso. Nella prima parte l’istruttore proporrà esercizi svolti individualmente anche con piccoli attrezzi mentre nella seconda parte si eseguono una serie di stazioni in circuito a coppie utilizzando sovraccarichi. L’esperienza nella preparazione di atleti d’Èlite del nostro Riccardo saprà sicuramente offrirti un’esperienza di intensità e consistenza speciale.
Obiettivi
Tonificazione – Brucia Calorie – Flessibilità – Coordinazione
Difficoltà o livello del corso
Avanzato
