Tipologia: Fitness
Corso che per le caratteristiche di intensità e coordinazione troverà il sicuro gradimento di coloro che amano corsi tecnicamente, oltre che fisicamente’ impegnativi. La prima parte richiede padronanza dei passi di fitness musicale mentre la seconda parte riprende la struttura dell’interval-training.
Obiettivi
Tonificazione – Brucia Calorie – Coordinazione – Flessibilità
Difficoltà o livello del corso
Intermedio – Avanzato
