Tipologia: Spinning
Attività di gruppo nella quale si utilizza una bike stazionaria.
Il coinvolgimento indotto dalla musica e dall’istruttore che guida gli allievi in un percorso virtuale rende lo spinning l’attività con il massimo dispendio energetico per ora.
La grande possibilità di adattamento del carico rende possibile la partecipazione di allievi con livelli di allenamento molto diversi.
