Tipologia: Total Tone System
Corso di tonificazione estremamente consistente, efficace per tutti i distretti muscolare che riprendono esecuzioni simili alla sala attrezzi. L’intensità in questo corso è associata alla cura del gesto in moda attivare in modo efficace i distretti muscolari target di ciascun esercizio. Gli esercizi sono proposti in una forma tendenzialmente soft ma comunque estremamente efficace.
Obiettivi
Tonificazione
Difficoltà o livello del corso
Principiante – Intermedio
