Riccardo Fracca
Istruttore Fitness
Riccardo Fracca
Istruttore Fitness
BIOGRAFIA
Chi conosce Riccardo in sala lo sa: la palestra per lui è una seconda casa e gli piace che chiunque entri possa sentirsi parte di una famiglia.
A 30 anni ha deciso di cambiare la propria vita per inseguire la sua vera vocazione, scegliendo di studiare Scienze Motorie e trasformare anni di passione per l’allenamento in una professione.
Il suo approccio non consiste semplicemente nel consegnare una scheda di allenamento, ma nell’accompagnare ogni persona passo dopo passo, spiegando il perché degli esercizi e insegnando ad allenarsi con consapevolezza.
Il suo obiettivo è rendere chi si allena sempre più autonomo, sicuro e consapevole del proprio corpo, creando allo stesso tempo un ambiente accogliente nel quale sentirsi liberi di chiedere aiuto, confrontarsi e migliorare.
Per Riccardo la passione è il motore di tutto: dall’allenamento alla musica rock, che spesso accompagna le sessioni più intense, fino agli anime giapponesi.
Attività all’interno della palestra
In Benessere Globale Riccardo lavora sia in sala attrezzi sia in sala corsi.
In sala pesi il suo obiettivo è guidare ogni persona verso una reale autonomia, spiegando la logica degli esercizi e assicurandosi che ogni movimento venga eseguito in maniera sicura ed efficace rispetto agli obiettivi individuali.
Per chi preferisce l’energia dell’allenamento di gruppo, tiene corsi di Crosstraining e Total Body.
Per chi cerca invece maggiore equilibrio, controllo motorio e attenzione alla salute della schiena, segue lezioni di Pilates e Tonificazione Posturale, unendo cura del movimento e benessere quotidiano.
Rivolgiti a Riccardo se…
Corsi in palestra
Servizi specializzati
Il consiglio di Riccardo per chi inizia
“Senza sudore non ci sono risultati, ma senza metodo c’è solo fatica sprecata.”
Imparare ad allenarsi bene fin da subito è il più grande regalo che puoi fare al tuo tempo e al tuo corpo.
Prenota una sessione
Ti aspetto nelle sedi di Borgo Milano, Borgo Roma e Borgo Trento per costruire insieme un percorso di allenamento adatto ai tuoi obiettivi.
